Wer häufig schlecht schläft, ist am Tag unkonzentriert und reizbar, leidet an dauerhafter Erschöpfung am Tage und sehnt sich nur noch zurück ins Bett. Kaum liegt er aber wieder im Bett, geht es wieder von Neuem los mit Schlafschwierigkeiten. Wir alle haben Nächte, in denen wir schlecht oder gar nicht schlafen können und wissen, wie...Read More