Manche Frauen sehen in der Schwangerschaft aus wie das blühende Leben. Oft verbinden sie Probleme wie Schlaflosigkeit erst mit der Zeit nach der Geburt, wenn das Neugeborene nachts Hunger anmeldet. Andere Frauen haben es nicht so gut. Sie werden von Schlafstörungen in der Schwangerschaft geplagt und leiden an nächtlichem Harndrang und Übelkeit. Schwangerschaften sind mit...Read More

Wer häufig schlecht schläft, ist am Tag unkonzentriert und reizbar, leidet an dauerhafter Erschöpfung am Tage und sehnt sich nur noch zurück ins Bett. Kaum liegt er aber wieder im Bett, geht es wieder von Neuem los mit Schlafschwierigkeiten. Wir alle haben Nächte, in denen wir schlecht oder gar nicht schlafen können und wissen, wie...Read More

Die Wechseljahre bedeuten für manche Frauen eine aufregende Zeit – in mehrfacher Hinsicht. Schlafstörungen, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen sind keine Seltenheit. Besonders die Schlaflosigkeit der Wechseljahre ist für viele eine Belastung. Woher kommen die Schlafstörungen der Wechseljahre? Wie äußern sich die Zeichen des Klimakteriums und wie lassen sich extreme Schlafstörungen während der Wechseljahre erfolgreich behandeln? In...Read More

Schlafstörungen plagen rund ein Viertel der Menschheit. Wer viel arbeitet und tut, der muss aber zur Ruhe kommen, denn der Körper kann nicht einfach nicht schlafen. Auch schlechter Schlaf schwächt unser Immunsystem und unsere Leistungsfähigkeit enorm. Der Schlafstörungen Ursachen sind vielfältig und oft nicht leicht auszumachen. In diesem Text lernen Sie: – Was Schlafstörungen sind...Read More